以前的我，從來不知道生理期的痛苦，
直到學生時代課業壓力繁重、
每天要熬夜、作息不正常、又很愛吃冰…
終於自食惡果，開始嘗到每個月疼痛的滋味><
生理期的疼痛因人而異，就像我，
經常頭痛、腹瀉、嗜睡、全身無力和冒冷汗，
而且還會反應遲緩、忘東忘西的…
對我從以前到現在的影響很大!!!
也因為這樣，我想盡辦法要解決問題~~
中將湯、四物、八珍、十全大補…
媽媽燉煮過很多的補品讓我調身體，
雖然症狀有些許舒緩，但情況依然存在，
我自己覺得，最好的辦法，還是要求助於醫師~
由於我本身是屬於「虛熱體質」，
中醫師除了要我長期接受調整體質的治療，
也建議我可以使用「益母膏」來活血調經，
http://www.948.com.tw/shop_view.asp?pid=1980
這罐「益母草素膏」原材料為益母草、純黑糖100%
主要成分：維生素A、鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素…
是個相當不錯的保健食品~~
我不知道自己到底是因為醫師幫我調整體質，
還是喝了這瓶益母膏的關係，
之前相當困擾我的生理期情況好很多，
算是幾乎都沒有了呢！
這是在維基百科查到益母草的功效應用：
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%9B%8A%E6%AF%8D%E8%8D%89
中醫學認為益母草有如下功效：
活血調經：用於婦女胎前產後諸疾。本品入心肝血分，辛行苦泄，活血調經，祛瘀止痛，為婦科經產要藥，故有益母之稱。多用治血瘀經閉、痛經、經行不暢、產後惡露不下，產後腹痛等。
利水消腫：用於治水腫小便不利。本品有利尿消腫之功，又因其具有活血化瘀作用，對水瘀互阻的水腫尤為適宜。氣、血、水三者往往相因為病而為水腫，活血可利於行水，故本品可用治水腫，小便不利，尤其是與血分有關的水腫。其意與王不留行、牛膝、澤蘭相類。現代用治急、慢性腎炎水腫，單用或配二苓、澤瀉、車前子、白茅根之類。
我也看到很多網友大力推薦益母膏：
http://blog.yam.com/annieningnin/article/19876785
昨天晚上喵寧的好朋友來，肚子痛，全身酸痛就算了，今天連頭痛都來摻一腳，加上實在沒有什麼食慾，整個大虛弱，走在路上都快要昏倒了，不過，這就是女人每個月要經歷的過程，其實沒什麼好抱怨的，就多休息囉～
上個月喵寧也是同樣經歷過這一段，剛好去親戚家，親戚給了我一罐黑嘛嘛，很像枇杷膏的東西，據說是對女生好的喝了肚子就不會痛嚕！喵寧當然當天晚上就給他試看看，真的比較舒服喔～脹脹痛痛的感覺不見了，不過那時已經是要第四天了，是要不痛的時間了，所以也不知道是真的有效還是巧合～
今天在公司已經痛一天了，一直到回到家才想起來有這樣東西，晚上便趕快把那罐黑嘛嘛的膏拿出來，倒出約50c.c.加上300c.c.偏熱的溫開水，慢慢喝下去，真的又不痛了，整個人也比較舒服了喔～其實『益母膏』是由益母草+黑糖製成，喝起來就像黑糖漿，甜甜的不難喝，看看益母草的介紹，就知道怎麼會這麼有效囉！原來以前只是我不認識他....
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